Früchtchen
Hallo zusammen Bin heute Bei ZT 6..Wenn ihr mal schauen wollt: http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige.php?0,nummer=1,userid=96485 Irgendwie doch sehr durcheinander *find* Die Sache ist, dass die Nächte hier gerade sooo chaotisch sind. In manchen Nächten bin ich 4-5x wach. Dann muss ich manchmal auch auf's Klo zwischendrin, vorgestern Nacht bin ich um halb 4 aus dem Bett gefallen weil mein Hund plötzlich zu bellen anfing...der Große kränkelt gerade und ist sehr unruhig Nachts... Ich denke schon, dass die Temperatur nach ES noch steigen wird, also auf 37 und evtl. leicht darüber (weiß ich aus Erfahrung von den 2006/2007er Kurven) aber ansonsten finde ich es doch recht chaotisch. Macht es so groß Sinn? Zur Verhütung wäre das jedenfalls sicherlich nicht der Bringer *lach*
Du solltest, auch mit nächtlichen Wachphasen darauf achten, die Zeiten einigermaßen einzuhalten. Da sind Messungen dabei, die zwischen 6:30 und 8:30 Uhr liegen. Zwar gibt es Frauen, bei denen das nichts ausmacht, wie Deine Kurve aussieht, ist das bei Dir aber nicht der Fall.
Der Körper braucht eine ca. 3 Stunden ruhende (nicht zwingend schlafende) Phase um auf Basaltemperatur zu kommen.
Wo und wie misst Du? Du solltest unbedingt auf regelkonforme Messung achten und nicht nur mit einem digitalen Thermometer bis zum Piep messen. Regelkonforme Messungen machen schönere Kurven. 
Dh. ich soll mir lieber einen Wecker stellen? Die Zeiten unterscheiden sich, weil wir unterschiedlich aufstehen und zwischendrin ja auch mal ausschlafen (der Große ist Langschläfer). Ich messe vaginal. Was heißt denn genau "regelkonform" ? Eben diese 3 Std Ruhephase einplanen? Zur etwa gleichen Zeit usw? Was noch? Ohje ich merke, es ist schon lang, lang her ^^
... Wecker stellen und nach dem Ablesen weiterschlafen. 
Regelkonform heißt:
Vaginal und rektal mindestens 3 Minuten messen
oral mindestens 5 Minuten messen
Ich messe oral mit dem Geratherm basal (quecksilberfreies analoges Thermometer http://www.careshop.de/geratherm-zyklothermometer-basal-p-1948.html). Das ist speziell für die Messung der Basaltemperatur gemacht. Damit habe ich wunderschöne und gleichmäßige Kurven: https://www.mynfp.de/display/view/t5n2tl9zm6sk/
Die Kurven mit digialer Messung (sind die ersten) waren ziemlich ruppig...
dankeschön erstmal. ich versuchs mit dem wecker ;)