Immer noch keine Mens und Sst negativ :-(

Muss mich mal wieder bei euch ausheulen.

Mein Zyklus ist schon wieder ewig. Bin schon wieder an Zt 37. Der letzte war ja auch schon 38 Tage lang...
Habe gestern ein Sst gemacht, der war negativ.
Die Mens ist aber auch nicht in Sicht.
Meine Ärztin meinte, das wenn die Mens wieder erst nach 38 Tagen oder später kommt. Soll ich am 3-5 Tag der Mens rein kommen, dann macht sie ein Hormoncheck.
Aber so lang die Mens nicht kommt, kann sie ja kein Hormoncheck machen.
Es ist zum verzweifeln
Nehme seit Dezember Mönchspfeffer, ab ich habe nicht das Gefühl das es hilft.

Habt ihr vlt ein Tipp was ich machen kann?

Sind seit Oktober am üben. Wenn das mit meinen Zyklen so weiter geht, klappt es eh nie. Weiss ja gar nicht wann mein Es ist. Will ab nächsten Zyklus Tempi messen. Das geht aber erst wenn ich meine Mens bekomme.

Sorry das es so lang geworden ist. Danke fürs lesen.

Lg