Wie kommen wir zu mehr Schlaf?

 Katrin Simon Frage an Katrin Simon Ausbilderin von Kinderkrankenschwestern

Frage: Wie kommen wir zu mehr Schlaf?

Liebe Frau Simon, Unser Sohn ist jetzt 15 Monate alt und schon immer ein schlechter Schläfer gewesen. Er schläft super ein, wird aber sehr häufig wach. In schlechten Nächten sprechen wir von alle 30 min und in guten Nächten von 90 min. Er hat sein Bettchen an meinem Bett stehen und darf auch bei uns schlafen. Außerdem stille ich noch nach Verlangen von ihm. Hier macht es aber für die Nacht keinen Unterschied, wieviel er tagsüber gestillt wurde. Tagsüber macht er zwei Schläfchen von insgesamt zwei Stunden. vormittags (9:30/10:30) 30-60 min und nachmittags (13:30/14:00) Wir brauchen alle mehr Schlaf!!! Wir waren beim Kinderarzt, Ostheopath, Homöopath, aber ohne Ergebnisse. Was können wir tun?

von Xinaii am 25.09.2016, 20:01



Antwort auf: Wie kommen wir zu mehr Schlaf?

Liebe Xinaii, können Sie sich vorstellen einmal getrennte Schlafzimmer zu versuchen? Vllt. kann Ihr Sohn alleine tatsächlich etwas ruhiger schlafen und tiefer in den Schlaf gelangen? Wie ist sein Ernährungsplan? Entspannt sich Ihr Sohn beim Baden- macht es ihn müde? Vllt.kann sich ein ermüdenes Ritual etablieren, so dass Ihr Sohn länger in den Tiefschlafphasen verweilen kann. Was denken SIe? Liebe Grüße von Katrin

von Katrin Simon am 26.09.2016



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