Hallo,
ich benötigen dringend Ihren Rat. Ich habe eine Tochter sie ist jetzt 8 Monate. Sie war schon immer unruhig und könnte sehr schlecht schlafen und zur Ruhe kommen. Am Anfang hat sie mit bei uns im
Bett geschlafen. Seit circa 4 Monaten schläft sie im eigenen Bett. Ich muss sie immer im
Schlaf begleiten. Seit einiger Zeit ist das Problem mit dem Schlafen zum größeren Problem geworden. Sie weint wenn ich sie hinlege und setzt sich immer wieder auf. Sie hat schon 7 Zähne - daran liegt es glaube ich nicht. Sie ist auch wirklich müde. Wenn ich sie überhaupt nicht zum einschlafen bekommt, packe ich sie im Wagen und nach paar Minuten ist sie weg. In der Nacht wach sie nun auch öfter auf und weint richtig und braucht eine weile bis sie sich beruhigt. Somit können wir auch keine festen Zeiten zum schlafen einhalten, was mich auch belastet. Auch wenn ich sie zu uns ins Bett hole, kann ich sie nicht beruhigen. Ich stille nicht mehr (bis 3 Monate). Was kann tun, um es uns einfacher zu machen und feste Zeiten zu bekommen?
Vielen Dank.
Sandra
von
Sani1984
am 09.09.2016, 14:19
Antwort auf:
Schlafprobleme
Liebe Sandra,
die festen Zeiten können Sie für Ihre kleine tatsächlich "nur" gestalten, indem Sie feste Zeiten anbieten.
D.h.geben Sie dem Tag Struktur vor und legen Sie Ihre kleine konsequent zum selben Zeitpunkt hin und wecken Sie Ihre Maus. Essenzeiten sind ein guter Leitfaden für die Gestaltung des Tagesablaufs; als auch Rituale, die Ihrem Kind signalisieren, was nun als nächstes ansteht.
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für diesen neuen Tagesablauf und sagen ggf. auch Termine ab... Nur mit einer Konsequenz kann der Tag seine neue Gestaltung bekommen bzw. Ihre Maus sich umgewöhnen.
Zudem nehme ich an, dass Ihre Tochter nun neue Entwicklungsschritte macht, oder?
Vielleicht beobachten Sie derzeit, dass die kleine zunehmend mobiler wird und sich tagsüber von Ihnen entfernt ?
Dies zeigt, dass Ihre Tochter nachts viel zu verarbeiten hat und intensive Nähe nach Mama sucht. Tatsächlich ist das für kleine Weltentdecker ein ganz typisch in diesem Alter.
Aber- ich gebe Eltern, deren Kinder von Anfang an schlecht schlafen, gerne auch den Hinweis mit auf den Weg, zu schauen, ob es ggf. eine organische Ursache gibt, dass der Schlaf schwer zu finden ist
Meistens bzw. oft kann eine Blockade vorliegen, die noch aus der intrauterinen Zeit bzw. der Geburt resultiert.
Es ist ratsam durch einen Osteopathen Gewissheit zu bekommen, ob eine Beeinträchtigung vorhanden ist.
Gerade im Fortschreiten der motorischen Entwicklung kann sich eine Blockade wieder stärker bemerkbar machen.
Wie schätzen Sie die Situation ein?
Liebe Grüße von Katrin
von
Katrin Simon
am 11.09.2016
Antwort auf:
Schlafprobleme
Hallo Katrin,
vielen Dank für Ihre Antwort.
Montan ist es so, dass ich meine Tochter um 8 Uhr früh das erste mal hinlege. Aber manchmal kommt sie in der Zeit einfach nicht runter und schläft nicht. Dann hole ich sie Ca. Nach 15-30 Minuten wieder aus dem Bett. Dann warte ich bis sie Anzeichen von Müdigkeit gibt und versuche ich es erneut. Es ist irgendwie so unterschiedlich. Manchmal schläft sie schnell ein und manchmal geht es einfach garnicht. Wie mache ich es dann richtig? Soll ich sie noch länger als 30 Minuten versuchen sie zum einschlafen zu bringen? Sie steigert sich dann aber immer mehr rein. Und wie ist es zum Beispiel wenn ich spazieren bin und es ist eigentlich keine Schlafenszeit und sie schläft im Wagen ein? Dann schläft sie natürlich zur eigentlichen Zeit nicht. Manchmal reibt sie sich auch die Augen und gähnt, dann lege ich sie hin aber so kann einfach nicht schlafen. Dann hole ich sie raus und auf einmal geht es wieder mit der Müdigkeit.
Sonst hat sie gerade auch einen entwicklungschritt hinter sich. Sie krabbelt und nimmt gerade sehr viel auf.
Blockaden haben wir am Anfang entfernen lassen. Damit ist es aber auch nicht besser beworden mit dem Schlaf. Habe auch nicht das Gefühl, dass ihr irgendwas weh tut diesbezüglich.
Viele Grüße Sandra
von
Sani1984
am 11.09.2016, 19:47
Antwort auf:
Schlafprobleme
Liebe Sani,
versuchen Sie Ihre Tochter morgens erst gegen 8.30h hinzulegen. Quasi als Mittelzeit und schauen, ob der Schlaf eintritt bzw. lassen Ihre Tochter ruhen....
Manchmal reicht es den kleinen auch, sich "nur" auszuruhen und einfach Kraft zu schöpfen. Diese feste Ruhe-oder Schlafenszeit können Sie bestimmen :).
Planen Sie momentan die Spaziergänge so, dass diese in die Schlafenszeit fallen sollen oder aber nach! einer Ruhepause.
Ihre Tochter möchte momentan einfach nichts verpassen und kann ungeheure Kräfte entwickeln dem Schlaf zu " entgehen", lach!
Es ist immer wieder unglaublich, wie neugierig Kinder sind! Dieses ist das Potential, um jeden Tag neue Schritte zu krabbeln, zu erleben und verarbeiten....
Schauen Sie auf Ihr Kind. Wenn Ihre Tochter sich dem Schlaf derzeit entzieht; es aber irgendwann zu einem totalen Erschöpfungschlaf kommt, meist an Tag 3 nach kurzen oder gar keinen Schläfchen, lassen Sie sie einfach ausschlafen. Dann können Sie davon ausgehen, dass die nächsten Tage wieder neugierg und schlafärmer werden.
Bis bald und liebe Grüße von Katrin
von
Katrin Simon
am 14.09.2016
