zurück| Geschrieben von twilight am 09.10.2014, 15:41 Uhr |
Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Hallo, ich könnte mich einfach wahnsinnig über meinen Ex aufregen und brauche dringend Strategien, um nicht durchzudrehen und um das ganze an mir abprallen zu lassen. Was kann man tun? Ich wünsche mir so sehr ein dickes Fell.
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Re: Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Antwort von Pondus2003 am 09.10.2014, 15:46 Uhr
Hallo, gibt es bestimmte Themen, die dich aufregen? Bei mir ist es so, dass ich bei bestimmten Themen total dünnhäutig bin, bei anderen innerlich nur mit den Schultern zucke. Wie ist es bei dir? LG Pondus
Re: Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Antwort von twilight am 09.10.2014, 15:51 Uhr
Ich könnte an die Decke gehen, wenn er sich einmischt und alles besser weiß! Die ganze SS über hat er mich im Stich gelassen, sich NULL gekümmert, NULL interessiert und jetzt meint er mir Vorschriften machen zu müssen! Z.B. Betreuung: Nein, keine Kita, sondern Kinderfrau, die ins Haus kommen soll. Es gibt viele Beispiele, das ist jetzt nur eins, was mir einfällt.
Re: Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Antwort von Strudelteigteilchen am 09.10.2014, 16:45 Uhr
Macht er Vorschriften? Oder sagt er seine Meinung? Was tut er, wenn Du das Kind dann doch in der KiTa anmeldest?
Grundsätzlich treffen Exen recht zuverlässig da, wo die Haut eh schon dünn ist. Deswegen ist meiner Erfahrung nach das beste Mittel, in sich reinzuhorchen und sich zu fragen, welche Achillesferse der Ex da grad getroffen hat.
Zum Beispiel beim Thema Kinderfrau: Kann es sein, daß Du das grundsätzlich auch besser fändest, es aber nicht zahlen kannst? Oder daß Du sowieso ein schlechtes Gewissen hast, Dein Kind in die Fremdbetreuung zu geben?
Wenn Du für Dich klar bist, dann kannst Du freundlich lächeln und sagen: "Ach, Du zahlst dem Kind eine Kinderfrau? Das finde ich jetzt aber richtig großzügig von Dir!"
Re: Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Antwort von twilight am 09.10.2014, 16:53 Uhr
nein, das sind reine Machtspielchen meiner Meinung nach. Angenommen ich hätte es umgekehrt gesagt: Dass ich Kinderfrau möchte - dann hätte er Kita gesagt. Da gibt es viele Beispiele für. Z.B. Thema Essen. Kaufe ich Gläschen, dann heißt es, das sei total ungesund, da sei zu viel Zucker drin und ich sollte selber kochen und einfrieren. Ich hätte doch Zeit und den ganzen Tag nichts zu tun!!! Mich nervt gewaltig, dass er sich in Dinge einmischt, von denen er keine Ahnung hat. Die ganze SS-Zeit über hat er mich allein gelassen, alles war egal und er wollte sich bloß nicht kümmern und bloß keine Frage stellen - hätte ja sein können, dass er auch nur einen Cent mitbezahlen muss. ALLES habe ich selber organisiert, alles selber bezahlt, Möbel selber gekauft und aufgebaut, obwohl mir von ihm Geld zustünde- aber ich hab still gehalten und nichts verlangt. Und jetzt mischt er sich ein und weiß alles besser. DAS ist mein wunder Punkt.
Ich wünsche mir so oft, einfach so wie Du schreibst, freundlich zu lächeln und einen netten Satz zu sagen und Thema durch. Aber innerlich brodelt es in mir.
Re: Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Antwort von Patti1977 am 09.10.2014, 17:10 Uhr
Mir fällt es nicht immer leicht, mir ist auch schon der Kragen geplatzt, es kam auch schon ein sarkastisches ja, schatz!
Im Endeffekt ziehe ich mein Ding durch denn genau genommen muss er annehmen, was ich im Alltag vorlebe, alles andere geht nach hinten los. Und das weiß er. Nur ärgert ihn das auch. Genauso wie es deinen ärgert, dass du entscheiden kannst und er nicht.
Re: Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Antwort von Strudelteigteilchen am 09.10.2014, 17:12 Uhr
Du hast mein Posting nicht verstanden.
Wenn es Machtspielchen sind, stellt sich dennoch die Frage, warum sie Dich triggern. Er tut oder sagt etwas - aber das, was er damit auslöst, liegt in DIR, nicht in IHM. Suche Deinen wunden Punkt - nicht, wo er liegt, sondern warum er wund ist - und Du wirst damit besser umgehen können.
Und noch ein P.S.
Antwort von Strudelteigteilchen am 09.10.2014, 17:14 Uhr
Wenn er Machtspielchen spielt, dann führe Dir vor Augen, daß Du die Macht hast - er nicht.
Re: Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Antwort von twilight am 09.10.2014, 17:40 Uhr
ja, aber alles entscheiden kann ich nicht und somit habe ich auch nicht die Macht. Wenn ER Umgang mit Kind hat, hab ich keinen Einfluss darauf, wie er damit umgeht und was er macht. Er ist so nachlässig. Passt nicht richtig auf. Er hatte vor Jahren schon fast den Nachbarsjungen mit dem Trecker überfahren, weil er "vergessen" hatte, dass er bei uns war und nicht mitbekommen hat, dass der Junge raus auf den Hof gelaufen ist. Es war so knapp!! Das ist keine böse Absicht von ihm, nein, das unterstelle ich nicht. Aber nachlässig, gedankenlos, diese Egal-Haltung. Oder vergisst, BeifahrerAirbag auszuschalten wenn Kindersitz auf Beifahrersitz. Aber dann uneinsichtig! "wieso, ich fahr doch vorsichtig, da passiert schon nichts". Das regt mich so auf.
Re: Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Antwort von mf4 am 09.10.2014, 18:43 Uhr
Du erwähnst immer, dass er in der Schwangerschaft nicht da war und er hat vor Jahren dies und jenes...
Nun scheint er anwesend zu sein und die alten Kamellen solltest du auch stecken lassen, wenn ihr als Eltern halbwegs klar kommen wollt.
Ich weiß nicht wie alt das Kind nun ist aber du wirst lernen, dass sich über Kleinigkeiten aufregen nichts bringt.
Mein Ex hätte die Zahnspangen der Kinder eher haben wollen... da ich sie bezahlt habe und momentan wieder bezahle... meine Sache.
Mein Ex hätte auch gern einen "besseren Sport" für seine Kinder... da ich ihn bezahle ebenfalls meine Sache.
Mein Ex hätte gern alles vom feinsten und besten aber außer, dass er die Kinder im Umgang gut betreut kommt von ihm nichts...
also kommt von mir das nötigste zurück, ich lasse ihn schwafeln und sage, dass das nicht seine Entscheidungen sind.
Ich rede mit ihm über Dinge den Umgang betreffend, sonst ist er hier in unserem Alltag nicht präsent... also möchte ich mit ihm auch nicht über Dinge reden, die ihn null betreffen.
Falls du dir das Sorgerecht mit deinem Ex teilst musst du das... wenn nicht... dann nicht.
Re: Wie behaltet ihr die Nerven im Umgang mit dem Ex?
Antwort von twilight am 09.10.2014, 19:20 Uhr
Ja, Du hast Recht, alte Kamellen ruhen lassen! Sorgerecht = bei mir, da nicht verheiratet. Aber er will Antrag auf gemeinsames S. stellen und der Antrag kommt auch durch. Ich ärgere mich so über mich selber, dass ER ständig in meinem Kopf so präsent ist und dass ich nicht einfach seine blöden Sprüche und Belehrungen abhaken kann - rechts rein, links raus, das wäre gut! Muss wirklich überlegen, warum mich das so aufregt, was ICH daran für einen Anteil habe, da haben meine Vorrednerinnen schon recht!
ganz nüchtern sehen
Antwort von Kleiner Mann am 09.10.2014, 19:47 Uhr
Austausch und Tipps mit Leuten in der gleichen Situation können hilfreich sein:
Wenn Du Dich mit anderen Eltern austauschst, hörst Du vielleicht auch ab und an ganz interessiert zu und schaust, ob das zu Deinem Kind auch passen könnte.
Wenn so eine Äußerung Deines Ex dabei ist, kannst Du ebenso verfahren, über die Bemerkung eines Anderen hättest Du Dich dann bestimmt auch nicht aufgeregt.
Unqualifizierte Bermerkungen Deiner Umgebung hauen Dich sicher nicht so um. Sind die Deines Ex auch unqualifiziert, spricht er von Dingen (da waren ja bei mf4 genügend Beispiele dabei), wo er nur MEINT, Ahnung zu haben, dann hake Sie ab.
Du entscheidest, von wem Du Dich ärgern lässt und von wem nicht.
Du kennst doch den Spruch der alten deutschen Eiche, die es nicht stört, wenn eine alte Wildsau sich an ihr schubbert.
Und vielleicht entwickelt Dein Ex ja auch tatsächlich gute Vaterqualitäten, wer weiß...
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