Schichtdienst and no way out?! (Achtung, wird ganz lang!)

ich kann gut nachvollziehen, wie du dich fühlst.

was ich ganz konkret tun würde?
nicht versuchen, grad alles auf einmal zu lösen.

und nein, ich würde nicht aus dem job raus, jetzt nicht.
ich würde auch keine kur beantragen. gemäss mir verschiebt sich sonst nur alles wieder (wie schon zu lange in deinem fall).

tag für tag angehen.
also ganz bewusst jeden tag irgendeine kleinigkeit anpacken und sich drüber freuen.
was du erlebst ist stoff in millionen von büchern, zudem schreibst du gut. warum nicht mal probieren?

dann würde ich auf jeden fall in eine therapie gehen.
als selbstbewusste frau, die schon viel geschafft hat, die aber spürt, dass drinnen irgendwas hängen bleibt, das sie stört auf dem weg und sie darum nicht weiterkommt.

alles gute!