Psychotherapie nach Trennung ... Verhaltenstherapie oder Tiefenpsychologie.

Hallo,

nach der inzwischen auch endlich räumlichen Trennung vom Kindsvater

(ich hatte das hier mal vor geraumer Zeit geschildert, dass er während der Schwangerschaft fremdgegangen ist, obwohl wir 9 Jahre zusammenen waren und unser Kind ein absolutes Wunschkind war)

werde ich nun eine Psychotherapie anstreben, weil ich mich extrem kraftlos fühle, die Zukunft nur noch lieblos scheint (obwohl ich ein super tolles Kind habe!!!) und ich mich selbst nicht mehr ausstehen kann, wie ich bin. Ich kann nach einem halben Jahr nun inzwischen diese Trennung und wie alles gekommen ist kaum verstehen. Ich wünsche mir wieder unbeschwert und fröhlich sein zu können und für mein Kind einfach kraftvoll und lustig. Ich jammere der Welt die Ohren voll, aber das muss ja auch mal wieder aufhören. Dem KV hingegen gehts wieder gut. Er interessiert sich schon für eine andee und wenn sie drauf einsteigt, wird er bald wieder vergeben sein.

Naaa zurück zum Thema ... ging es hier jemandem ähnlich nach der Trennung, habt ihr eine Therapie gemacht und was für eine (Verhaltenstherapie, Tiefenpdlsychologie?) Nach erstem Vorstellungsgespräch wird es eine TfP bei mir werden.

Wer sowas gemacht hat...hat es euch geholfen?