Für alleinerziehende Eltern

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Geschrieben von Aprilscherz2000 am 17.01.2015, 12:00 Uhr

Nichts.............

lad dir die App "ernährungstagebuch" (basis ist kostenlos) und ess dann nicht mehr als 40 gr Fett am Tag.Hab damit innerhalb 3 Monate 10 kg abgenohmmen(OK 3 kg sind wieder dank Weihnachten wieder drauf).Aber es macht sich bemerkbar.Vorallem ändern sich auch dein Wohlfühlbefinden.Und dann macht auch Sport wieder Spaß :-)

Gruss Chrissie

 
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