Verhütungscomputer

Verhütungscomputer sind nicht gut (außer man plant Nachwuchs...)

Wenn Du natürlich verhüten willst, würde ich NFP empfehlen. Die ersten Zyklen muss man zwar täglich messen, aber dann reichen 5-6 Tage im Zyklus locker aus. Man braucht keine Stäbchen, nur ein bisschen Literatur (Natürlich und Sicher), einen Stift, einen Drucker und ein Thermometer mit 2 Nachkommastellen.

NFP hat einen Pearl Index von 0,1; Verhütungscomputer liegen bei ca. 4