Hat sich hier schon mal jemand mit Paleo-Ernährung beschäftigt....

Hi Alba,

vor kurzem kam im italienischen Fernsehen eine britische Studie, mit dem Titel "Eat like a monkey" oder so ähnlich...

Eine Gruppe musste sich 2 Wochen lang wie ein Gorilla ernähren. Die TEilnehmer wurden vor und nach der "Kur" untersucht und heraus kam, wen wundert's, dass sämtliche Zivilisationskrankheiten, die sie so hatten(Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose), stark eingedämmt werden konnten und sich die Blutwerte extrem verbessert haben..

Fazit der Geschichte: fast alle TEilnehmer sind dabei geblieben, dass sie sich fortan "natürlicher" ernähren wollten, also weniger junk food, weniger FErtigprodukte, mehr Grünzeug, weniger Alk (na ja, wer's glaubt..) und der ein oder andere soll es sogar längerfristig durchgezogen haben.

Es ist also schon was dran an der ganzen Paleo-GEschichte, aber halt - wie du auch sagst - an unsere heutige Realität angepasst. Also schon some carbs hie und da, aber ohne extreme Verrenkungen oder Verzichte. DAs erhöht sowieso nur die Lust nach genau dem Verzichtprodukt.

Die Leut sind übrigens die ersten Tage im Schnitt alle 10 Minuten auf die Toilette, das macht natürlich auch schlank :-))

LG
Jacky