Hat sich hier schon mal jemand mit Paleo-Ernährung beschäftigt....

So radikale Diäten würde ich weder bei mir noch bei meinen Kindern anwenden. Allerdings habe ich dieses Jahr viel abgenommen und dabei die ersten 10 Wochen auf Kohlenhydrate verzichtet, nun esse ich sie wieder in ganz geringen Mengen. Ich esse also auch viel Fleisch und Gemüse, lasse einfach die "Sättigungsbeilagen" weg und es geht mir blendend. Auf Milchprodukte und Hülsenfrüchte kann und will ich nicht verzichten. Ich wünsche euch einen individuellen und gesunden Weg!