Übergewichtsepidemie

Ich denke, es ist eine Mischung aus beiden aufgeführten Faktoren. 1) Wenn du von klein auf kein vernünftiges Essverhalten lernst, ist es schwer das später nachzuholen. Wenn es normal ist, mehrmals in der Woche Fast Food zu essen, das Pausenbrot morgens vom Kind selbst beim Bäcker ausgewählt wird und Chips und Limo auch zum Alltag gehören, gewöhnt sich der Körper an Zucker und Fett. 2) Da wir immer mehr Stress haben, ist es natürlich schön, wenn die Industrie uns leckere, schnelle und vermeintlich gesunde Speisen anbietet. Darüber hinaus denke ich, dass Essen auch als Ventil bei Stress immer mehr an Bedeutung gewinnt. Ist bei mir in sehr stressigen Phasen auch so. Wenn man dann nicht irgendwann auf die Bremse tritt, kommt das Übergewicht. Außerdem haben immer noch viele die Einstellung, dass gesundes Essen teuer ist.

Eine sehr interessante Frage und ich weiß es auch nicht. Mein Kollege, sehr dratig, sehr diszipliniert, immer straight, aber auch mit sehr vielen Schubladen im Kopf, würde sagen, die Leute haben sich halt nicht im Griff. Im Endeffekt stimmt das natürlich insoweit, dass zumindest jeder Erwachsene irgendwo selbst für sich verantwortlich ist und auch wenn z.B. die Eltern nie gesundes Essen gelehrt und vorgemacht haben, dann sollten sich das durchschnittlich intelligente Erwachsene ja aber aneignen können. Dass einem die Gesellschaft die Zeit zum Kochen und in Ruhe essen nimmt, hm, soweit ich es sehe, sind oft Menschen richtig adipös, die gar nicht arbeiten und eigentlich die Zeit haben müssten. Aber vielleicht ist diese persönliche Wahrnehmung nicht richtig.

ich glaube nicht an den einen und einzigen grund. ausserdem hast die die faktoren genetik und psyche vergessen.

Wenn ich denke, welche Unsummen die Lebensmittelindustrie in die Forschung/Marketing steckt, um möglichst viel Umsatz zu machen, dann sehe ich schon einen großen Schuld-Anteil an dieser Industrie. Ähnlich der Tabakwarenindustrie. "Stress" ist ja oft subjektiv und viele "machen sich auch Stress" wo keiner ist. Früher hatten die Leute auch Stress, wussten nicht, ob sie den nächsten Winter überlebten, verloren Kinder im Kindbett , Verletzungen, die schlecht versorgt wurden, schlimme Krankheiten usw. Dahingehend ist unser Stress doch meistens mental. Zu viele Eindrücken, zu viel Input, zu viele Entscheidungen, die man täglich Fälle muss. Aber man kann den Stress eben schnell unterdrücken, indem man die richtige Mischung aus Fett und Zucker - möglichst noch in irgendeiner Form mit allen möglichen Zusätzen drin- in sich reinstopfen kann, indem man einen Riegel aufweist oder beim Bäcker vorbei geht. Zu wenig Bewegung ist ganz sicher auch ein großer Faktor . Auto, Bus / Bahn... Hauptsache kaum laufen oder radeln. Viele viele Stunden rumsitzen. Dank Maschinen auch kaum Hausarbeit (im Vergleich zu "früher") und das Essen muss auch nicht selbst gepflückt werden. Was man dagegen tun kann? Tendenziell mehr Bewegung, weniger Zucker/Fett. Allerdings gilt das bis zu einem bestimmten Grad. Adipositas ist als "Sucht" ja anerkannt, Therapien sind extrem schwierig auf lange Sicht durchzuhalten. Man muss also m.E. alles daran setzen, die Sucht gar nicht erst entstehen zu lassen und Kindern sofort Hilfe anbieten, wenn man merkt, daß geht in die falsche Richtung.

Ich denke, die Lebensmittelindustrie trägt sicher einen großen Teil dazu bei, aber auch der Wandel der Gesellschaft, mehr Frauen/ Mütter, die arbeiten und nicht mehr Stunden in der Küche verbringen wollen/ können um gesunde Mahlzeiten anzubieten. Aber die Lebensmittelindustrie gaukelt uns vor, wie gesund die Produkte doch sind, die uns alles erleichtern. Schon Produkte für Kleinkinder enthalten oft mehr Zucker oder Fett, als gut wäre. Gemeinsame Mahlzeiten gibt es lange nicht mehr überall. Oft wird unterwegs im nebenbei gegessen. Auch so was begünstigt Übergewicht. Ich beobachte, dass Vesperdosen in der Kita zwar noch oft mit Apfelschnitzen oder Gurke gefüllt sind, aber ein "gescheites Brot" gibt es immer seltener, überwiegend kommt da Toastbrot in die Dose. Zudem sind oft diese Kinderhörnchen mit dabei oder Schokokekse. Ist es Bequemlichkeit oder gibt man dem Kind eben das, was es mag und isst, - weil es vieleicht nicht mehr viel anderes kennt? In den Kitas vermittelt man schon, wie gesunde Ernährung aussehen kann, die Eltern wissen in meinen Augen auch, was für die Kinder gesund ist und was nicht und können gesunde Ernährung aber nicht umsetzen. Mangelnde Bewegung ist auch ein Faktor. Die Kinder werden schon bis zur Schultüre oder Kita gefahren. Das geht schon aus Zeitgründen oft nicht anders bei vielen Familien, wenn die Eltern beide arbeiten gehen Die Kinder machen oft einen Sport ( einmal die Woche), aber die Bewegung im Alltag fehlt. Krankenkassen vergeben Bonuspunkte für die Mitgliedschaft im Fitness Studio oder Sportverein. Kontrollieren sie auch, ob die Leute da hin gehen? Wer mit dem Rad zur Arbeit fährt oder sich täglich im Alltag bewegt, (mit dem Hund laufen oder überhaupt an der frischen Luft laufen) kriegt keinen Bonus. Das finde ich persönlich ungerecht. Es gibt in den Schulen zu wenig Turnhallen, um im Rahmen von Unterricht mehr Sport anzubieten. eine Lösung sehe ich bei diesen Problemen nicht. LG Muts

Ich denke, dass da ganz viele Dinge eine Rolle spielen und es eine Mischung ist: - viele Menschen können heute gar nicht mehr kochen - viel zu viele Lebensmittel sind heute immer verfügbar - viel zu viel ungesundes Fast Food - viel zu viel versteckter Zucker und viel zu viel verstecktes Fett in den Lebensmitteln - viel zu wenig Bewegung bei Vielen - viel zu viel unbewusstes Essen zwischendurch - Energie-Drinks - zu viel süße Getränke - zu viel Alkohol (steigert das Hunger-Gefühl) Und dann: - psychische Belastung - Essen als Trost - Essen als Ersatz für xy - Schilddrüsenerkrankungen - Essen als Sucht - Essstörungen - Essen beim Fernsehen/ am Computer - Kinder hängen schon vom Babyalter an am Handy/ Tablett/ Fernseher statt draußen zu toben und zu spielen (jetzt mal sehr überspitzt formuliert) -- so wird schon ein völlig falscher Grundstein gelegt! Und wahrscheinlich habe ich jetzt noch ganz viele Faktoren vergessen!

dazu sehr viele "Nahrungsmittel", die man auf die schnelle "kochen" kann. Also zB in der Mittagspausse in die Micro schieben, abends schnell die Pizza in den Ofen etc. Immer mehr Menschen arbeiten eben hauptsächlich am Schreibtisch, haben abends keine Zeit oder Lust, sich noch mal zu bewegen. Bei Kindern ähnlich: in der Schule kaum Sport (GS - 1 x wöchentlich eine Doppelstunde, bei der aber noch zum Sportplatz gefahren werden muss) und dazu Medien. Ja, hatten wir früher nicht und haben uns entsprechend mehr draußen bewegt. Aber: und auch, wenn ihr mich jetzt schlagt - dazu kommt in den letzten Jahren noch die sog. "Bodypositivity". Richtig ist: keiner sollte wegen seines Gewichtes gemobbt, beleidigt etc werden. Falsch ist aber, Übergewicht als etwas zu verkaufen, auf das man stolz sein darf. Und damit meine ich nicht die 5 oder 7 kg zu viel - das was als "steh zu deinen Kurven" etc gepriesen wird, ist fast ausnahmslos massives Übergewicht. So zu tun, als wenn das total ok wäre und jeder, der dazu eine Bemerkung macht, ein übler Mobber trägt sicher nicht dazu bei, dass die Menschen mit Übergewicht sich damit auseinander setzen, was sie dagegen tun könnten/müssten oder warum sie so viel essen müssen, um sich gut zu fühlen. Und ja - auch den Kindern wird damit suggeriert, dass zu dick zu sein gar nicht schlimm ist.

Zuwenig Bewegung im Alltag und zuviele immer verfügbare " kompakte" Lebensmittel und dann halt auch zuviel Zeit zum essen . Wenn ich an die Ernährung von unseren Großeltern denke ( Bauernhof) dreht und windet sich schon meine Galle.....das war nämlich alles andere als Kalorienarm . Unsere Freunde haben z.b auch Landwirtschaft, da werden früh schon Würstchen und Rührei gebraten , wo ich mit meinem Müsli mit Magerquark da sitze. Nur hatten / haben die halt genug körperliche Arbeit....und zwar richtig...Übergewicht hat da keiner .Das kompensiert in unserer Wohlstandsgesellschaft mit Home Office auch die 1h Fitnessstudio am Abend nicht . Ganz Viele haben auch einfach keinen Bezug zu Kalorien und Lebensmitteln und überschätzen ihren eigenen Verbrauch / Tag maßlos .

Ich denke auch beides spielt eine Rolle, aber in erster Linie das Elternhaus Schon zu meiner Grundschulzeit (die ja schon ewig her er ist ) kann ich mich an zwei Jungs erinnern, der eine hat auf dem Weg zur Schule immer eine Tüte Gummibärchen gegessen, das war sein Frühstück Der andere hatte als Pausenbrot immer eine Dose Cola und eine Tüte Chips dabei Es gibt auch heute viele Kinder, die kein vernünftiges Pausenbrot mitbekommen und es zu Hause keine warme Mahlzeit gibt Was man dagegen tun kann: Günstiges oder bei Bedarf kostenloses, gesundes Schulessen anbieten Schulkiosk mit gesunden Snacks Milchservice in der Schule anbieten (das gab es bei mir an der Grundschule, da wurde wochenweise vorbestellt und bezahlt, dafür gab es dann jeden Tag im Trinkpäckchen eine Milch in der großen Pause) das könnte man ja auch angebotsmäßig ausweiten Das Thema gesunde Ernährung im Unterricht behandeln Kochen als Wahlpflichtfach Ansonsten Dass Werbung für ungesundes Kinderessen verboten bzw. stark eingeschränkt werden soll, ist ein guter Schritt Die Lebensmittel Industrie könnte man auch mehr in die Pflicht nehmen, und einen echten sinnvollen nutriscore einführen

Es gibt Leute, die eine Veranlagung haben, dick zu werden. Die werden von jeder Kalorie angesprungen, während andere so ziemlich essen können, was sie wollen. Aber die gab es immer. Das erklärt nicht diese heftige Zunahme an Übergewichtigen. Es gibt Medikamente, die dafür sorgen, dass die Leute dick werden. Aber das Hauptproblem heutzutage sehe ich in der hektischen Lebensweise, wo viele keine Lust und/oder Zeit mehr zum Kochen haben. Da wird dann schnell irgendwo Fast Food oder was vom Bäcker mitgenommen oder Fertigkomponenten aus der Tiefkühltruhe zubereitet. Getrunken werden gerne Softdrinks. Das ganze Zeug enthält aber viel zu viel Zucker, ungesunde Fette und Weißmehl. Bewegung ist vielen zu viel. Da wird dann lieber vor irgendeinem Bildschirm gehockt. Sowas wie, mit dem Hund um's Eck gehen, reicht nicht, um wirklich Kalorien zu verbrennen. Mehr und mehr Leute fahren Auto oder nur Ebike. Wenn ich mir angucke, wie Ebiker sich noch locker unterhalten, wenn ich auf dem normalen Rad schon zu sehr außer Atem dafür bin, ist ein Ebike zwar ein recht umweltfreundliches Fortbewegungsmittel, aber mit Sport hat das nichts zu tun. Wenn die Leute dann einmal zu viel auf den Rippen haben, wird Bewegung immer anstrengender und immer weiter reduziert. Dadurch werden die Leute immer dicker. Wenn ich mit mehreren Leuten wo bin und man beschließt, einen Spaziergang zu machen, drücken sich immer die Leute, die es am nötigsten hätten.

Ganz früher gab es das Fach "Hauswirtschaft (Ernährung)" an allen weiterführenden Schulen. Ich bin schon lange für die Wiedereinführung.

Ich habe mal nach einer einschneidenden Erfahrung in kurzer Zeit 15 Kilo verloren - möglicherweise habe ich in der Zeit etwas weniger gegessen, aber ich habe bewusst keine Diät gemacht. Ich konnte förmlich zusehen, wie ich auf Idealgewicht „geschrumpft“ bin. Es war auch kein Problem, das Gewicht zu halten, kein Jojo-Effekt. Vorher jahrelang probiert, abzunehmen, es wurde stattdessen immer mehr… Ich glaube, die Psyche hat einen großen Einfluss. Ich kenne übrigens einige stark Übergewichtige, die den ganzen Tag auf den Beinen sind, aber einen psychisch belastenden Job haben. Meine Theorie: viele Menschen „fressen seelisch zu viel in sich hinein“, müssen „zu viel schlucken“ - und das spiegelt der Körper. Gilt sicher nicht für jeden mit Übergewicht, aber wer davon betroffen ist, kann ja mal in sich spüren, ob da was dran sein könnte.

Ganz klar die Lebensmittelindustrie! Süße Getränke sind einfach verheerend. Ab und zu natürlich kein Problem, aber eben nicht als Standard. Alkohol natürlich auch, das ist einfach zu energiereich. Dann die ganzen Lebensmittel mit zu viel Zucker. Müslis, Joghurts, Quetschies, etc. sind sehr energiereich. Vielleicht besser als ein Snickers, aber Kohlenhydrate sind das auch nicht weniger. Wenn es nur nach dem enthaltenen Zucker geht, sind Cola und Apfelsaft gleich. Das ist vielen gar nicht klar. Die ganze Werbung gehört im Grunde verboten. Dann wird oft auch Glutamat oder Ähnliches zugesetzt um den Appetit zu steigern. Wer sich da nicht im Griff hat, hat verloren. Deshalb ist auch selber kochen zu bevorzugen. Aber da muss man sich bei den Portionen eben auch am Riemen reißen. Ich bin manchmal schon sehr beeindruckt, welche Mengen viele Menschen bei einer Mahlzeit essen können. Natürlich spielt auch fehlende Bewegung eine Rolle, aber unterm Strich macht nur Essen dick. Bewege ich mich wenig, darf ich eben auch nur wenig essen.

Wenn ich den heutigen Figurtyp mit dem aus den 90ern Jahren vergleiche, lange schlanke Beine, schmale Hüften und optimalerweise etwas Oberweite (das Jahrzehnt der Super Models) und heute werden ausladende.. Gesäße, Hüften und Oberschenkel gefeiert.. Geschmackssache. Die Lebensmittelindustrie wird es freuen.

Was mir auch noch einfällt: Viele verwechseln Durst und Hunger! Oft wird heute zu wenig Wasser/ ungesüßter Kräutertee/Früchtetee getrunken. Damit dehydriert der Körper und meldet Durst. Dieses Gefühl wird aber oft mit Hunger verwechselt. Statt ausreichend zu trinken, wird gegessen.

Ich denke es ist eine Mischung aus allem Als ich im Elternbeirat war, haben wir da bei einer Sitzung öfter darüber geredet, was die Kinder von Zuhause mitbekommen. Es waren überwiegend Hörnchen vom Dorfbäcker. Die Eltern hüpfen schnell zum Bäcker rein, kaufen was und bringen das Kind in den Kiga. Die Bäckerteilchen waren da teils sogar noch in den Bäckertüten. Wenn es mal aus der Not heraus vorkommt, was bei mir auch schon passierte, dann sagt man nix, aber es waren immer die selben Kinder, die täglich diese süssen Gebäckteile dabeihatten. Aber keines von ihnen war Dick! Es hat sich in Sachen Schulkiosk oder in Kantinen schon einiges getan. Unser Schulkiosk bietet nur noch gesundes an wie Körnerbrötchen mit Käse oder Tomaten/Gurken. Wurst wurde verbannt. Genauso gibt es auch keine süssen Getränkeautomaten mehr, nur noch Mineralwasser und das gibt es sogar umsonst. Was glaubt ihr, wieviele Eltern sich gerade darüber aufgeregt haben?? Bei mir gab es am Kiosk noch Schaumkusssemmeln, Wienerle auf Semmel, Chipstüten, Gummibärchen und natürlich auf jeder Etage ein Colaautomat.. Das gibt es hier nicht mehr. Allerdings muß ich auch eins erwähnen: Wenn ich Mittwochs meinen Sohn von der Schule abhole, weil da kein Bus fährt, sehe ich allerdings sehr viele Kinder, die meines Erachtens viel zu dünn sind. Gerade bei den Mädchen sieht man es, wenn sie Leggings tragen. Selten seh ich ein wirklich übergewichtiges Kind. Klar gibt es sie, aber nicht in dem Ausmaß, wie das von den Medien oft behauptet wird. Und in den Berichten werden auch immer sehr Extreme gezeigt. Aber ich habe natürlich nicht das ganze Land im Blick. Die wirklich molligen Menschen die ich kenne, da ist fast immer die gesamte Familie betroffen. Da geh ich davon aus, dass dort irgendwas schief läuft in Sachen Ernährung :-(

Hmmm, das ist sicher eine Gemengelage. Meine Kinder sind sehr schlank, ich bin hart an der Grenze zum Adipositas, jedenfalls vom BMI. Vom Sport und Bewegen bin ich ihnen aber jeden Tag voraus. Was daran liegt, das ich einen schlechteren Grundumsatz habe. Ich habe eigentlich jeden Tag auf meiner "Uhr" 3000 bis 3600 kcal, fahre auch im Winter Rad, gehe viel. Ich habe durch traumatische Kindheitserlebnisse schon eine gewisse Essstörung und esse halt auch dann gern über 3000 kcal und je älter man wird, desto zäher hängen einem die Kilos auf den Rippen. Nun ja, ich bin nicht unsportlich, sagen wir es mal so. Welcher Faktor meiner Meinung nach eher selten betrachtet wird, ist die hormonelle Belastung. Und zwar nicht die, die in uns angelegt ist, damit wir überhaupt leben, sondern das, was wir so zu uns nehmen. Ich denke, da müsste mal genauer hingeschaut werden, was machen die Zusatzstoffe in den Lebensmitteln mit unseren Hormonhaushalt? Was machen die Hormone im Fleisch mit uns und wie sieht es mit der Hormonbelastung im Trinkwasser aus? Was blockieren die Zusatzstoffe im Körper. Ach nee, vielleicht möchte ich gar nicht so genau hinschauen...

„Essen ist der Sex des Alters“…….. Kaum ein Urlaubsbericht, bei dem nicht zuerst über das tolle Essen geschwärmt wird. Teilweise weiß ich gar nicht, wo derjenige eigentlich war und ob er vom Urlaubsort überhaupt was anderes wahrgenommen hat, als das Essen. Das tägliche Bild vom toll arrangierten „Kalbsfitzelchen im Gemüsenest an Gojibeerensauce“ selbstverständlich beim angesagtesten Italiener fehlt in kaum einer Insta Story. Normales Essen scheint sowas von voriges Jahrhundert zu sein, wer nicht mindestens die geschmorte Lauchstange im Noriblatt aus dem FF beherrscht, und das publikumswirksam illustriert, der kann halt nicht kochen. Also von daher ist die Zubereitung von Essen in den letzten Jahren schon so etwas wie eine Raketenwissenschaft geworden, wo sich immer weniger drübertrauen, sondern lieber liefern lassen. Jeder halt in seiner Preisklasse. Essen, wie bei Oma ganz ohne Schnickschnack ist hin und wieder ganz nett, aber für den Alltag sowas von out. Zumindest offiziell. Könnte auch ein Grund sein…… Bei mir => 1 Kind sehr schlank, das andere hat mehrere Kilos zu viel. Beide haben idente Startbedingungen, weil Zwillinge. Ich selbst passe noch in Klamotten aus meinen 20igern rein, aber sie sitzen jetzt deutlich strammer, als damals. Mit dem Alter verändert sich halt der Körper. Sport kompensiert nicht alles.

Es gibt im unserer Gesellschaft wenig Druck, schlank zu sein. Es wären alle zwar gerne, aber gleichzeitig geht auch die Welt nicht unter, wenn man ein wenig rundlicher ist. Deshalb ist auch die Hemmschwelle niedriger, sich einfach mal was zu gönnen. In Japan und Korea, wo wir die letzten Jahre gelebt haben, gibt es schon in der Grundschule einen ungeheueren Druck, schlank zu sein, insbesondere bei den Mädels. Und die Regale in den Supermärkten sind voller Produkte, um dauerhaft auf dem Gewicht zu bleiben. Ob das jetzt das bessere Modell ist, bezweifle ich. Und wenn sie in die USA auswandern, sind sie eine Generation später meist auch beim westlichen Bauchumfang, an den Genen kann es also nicht liegen.

Nun, wie der moderne Mensch lebt (kaum Bewegung, Nahrung immer verfügbar ohne Jagd) so wird man eben fett wenn man keinen Aufwand betreibt das zu vermeiden. Wobei es wohl mit Bildung korreliert. Irgendwo gibt es ein paar Millionen Menschen die nicht wissen dass Zucker fett macht etc. Ich muss mich auch zusammenreißen, bin aber von Übergewicht weit entfernt. Bin aber dicker als ich gerne wäre: der Schweinehund frisst gern. Mein Freund kocht sehr gut und gesund, man kann auch von wertvollem essen zunehmen wenn man mehr davon isst als man verbraucht. Dagegen tun kann man dass man sich mal etwas diszipliniert. Ja, einige wenige Menschen haben Stoffwechsel Erkrankungen. Aber die wenigsten. Dass runder zu sein gefeiert wird fällt mir auch auf. Es ist jetzt auch modern adipöse models zu haben.

Ich bin vor ca. 20 Jahren sehr hart in einem Forum ähnlich diesem angegangen worden, weil ich meinte, daß manche Menschen eine gewisse Anlage zum Zunehmen haben, heute spricht man da sicher von Genen. Es gart mir sehr wehgetan, gebe ich zu, weil ich wußte, die Familie ermährt sich normal bis gesund, achtet vor allem auch darauf, daß das eine Kind NICHT zuviel aß, weil es sich auch deutlich weniger beherrschen konnte, daß es aber auch in der Zeit , als die Eltern wirklich noch alles steuern konnten, Immer damit kämpfen mußte, nicht zu rund zu werden. Es bewegte sich viel, , war sowieso ein sehr motorisches Kind , aß das gleiche wie die anderen, und war immer rundlich. Das ließ sich (noch) nicht mit verkehrter und/oder anderer Ernährung erklären! Und wieso sollte das nicht wie vieles andere auch genetisch veranlagt sein? Heute erst las ich aber von einer Studie, wonach zuviel vor allem fettreiche Nahrung dem Körper das normale Sättigungsgefühl vermindert und schließlich verhindert, und zwar in den Zellen und im Gehirn. Das wieder rückgängig zu machen ist sicher ein sehr langwieriger Prozess , falls es überhaupt nachhaltig geht. Natürlich hängt Übergewicht AUCH mit Ernährung zusammen, aber ohne Psyche geht da nichts. Petra hat das oben schon gut angesprochen, gleichzeitig wußte der Volksmund das schon lange. Wir alle kennen Wörter wie „Kummerspeck“ (auf Dänisch „trøstespisning“, muß ich nicht übersetzen). Ich weiß nicht, wie man diese „Epidemie“ vermeiden und/oder rückgängig machen kann. Alle Aufklärung nützt ja wenig, wie man sieht. Erziehung zu gutem eßverhalten auch nicht wirklich, Es ist eine Täuschung zu glauben, daß Kinder dadurch schlanke Erwachsene sind oder bleiben. Es kann helfen, ha, aber es ist eben nicht damit getan, daß sich wieder „Supermütter“ über die familien erheben, bei denen das nicht klappt. Aber ich habe auch keine Lösung.

Mein Sohn streitet mit mir, zunehmen wäre viel anstrengender, behauptet er im Gegensatz zu mir einfach nur so viel Kalorien zu sich nehmen, dass man nicht zunimmt, man muss nur ein bisschen aufpassen und rechnen und am besten nur gesunde Lebensmittel einkaufen. Haha. Ich habe nicht so viel Zeit wie er für Menemem oder Shakshuka jeden Morgen oder abends Lust auf Smoothies. Ich esse meine Käsebrötchen morgens und mittags und Chips am Abend nach dem gesunden Abendessen und wenn ich mir morgens vornehme, nur gesunde Sachen zu essen, habe ich das abends tatsächlich schon wieder vergessen. Wahrscheinlich liegt es daran. Man ist einfach zu inkonsequent und zu vergesslich und süchtig. Viele jüngere haben aber noch bessere Argumente fürs dicksein, kennt ihr schon ZDF bubble: body positivity und den anschließenden Shitstorm gegen den jungen Mediziner? Gibt es noch im Internet zu sehen, schlimm, die lügen sich echt was in die Tasche und reagieren total empfindlich auf Tatsachen

Ich bin stark bei individuelles Versagen. Klar lockt die Industrie mit ungesundem Fraß, aber es ist das Individuum, das der Verlockung nachgibt. Dass mir die Zeit zum Kochen fehlt, rechtfertigt nicht, warum ich Softdrinks statt Leitungswasser trinke (letzteres ist ja sogar deutlich bequemer). Fertig-Pfannengemüse (TK) ist zB ähnlich zeitaufwendig wie eine Mikrowellen-Lasagne oder die TK-Pizza. Es gibt durchaus schnelle und gesunde Gerichte, die die Industrie anbietet, man muss sich nur dafür entscheiden. Auch beim Bäcker kann ich statt der süßen Teilchen das Vollkornbrötchen mit Ei, Gurke und Tomate wählen. Die Industrie produziert das, was die Leute kaufen/essen möchten und die Menschen entscheiden sich nunmal so, wie sie es tun. Was man dagegen tun kann? Bei sich selbst anfangen, falls nötig. Andere müssen diese Entscheidung für sich selbst treffen und brauchen/wollen auch nicht bekehrt werden.

Die Gesellschaft macht es einem schwer. Hier gilt man immer noch als Zicke, wenn man andere bittet, das Kind nicht mit Zucker vollzustopfen. Im Kindergarten gibt es Apfelschorle und Mittags viel Industriefleisch und süßen Nachtisch. So wachsen die Kinder auf und die Gesellschaft findet es okay. Wer meckert, wird verurteilt und beschimpft. Der Rest des Tages/Lebens sieht nicht viel besser aus.

... welche eigenen Geschichten sich hinter den jeweiligen Argumentationen hier verstecken und damit meine ich nicht unbedingt die Figur/ das Gewicht, sondern mehr die persönlichen Erfahrungen, die in dem Bereich gemacht wurden (persönlich, mit Kindern, mit Eltern, mit Angehörigen usw.), denn ich denke, das prägt ganz massiv das eigene Denken und Handeln und die Gewichtung bestimmter Faktoren. Wir sind ja alle nicht frei von unseren Erfahrungen und Prägungen. Warum ist manchen so wichtig, das es Fleisch (meist ja leider aus billiger Massentierhaltung) in Kita und Schule gibt? Warum beharren manche so sehr auf den psychischen Faktoren? Warum andere so sehr auf den Ernährungsfaktoren? und und und Ich nehme mich da absolut nicht aus! Ich erwarte jetzt auch nicht, das hier jemand seine Geschichte erzählt. Aber ich glaube, dass das eine spannende Ergänzung der Thematik wäre. Da könnte man sicher umfangreiche Studien betreiben auf vielen Ebenen und mit vielen Facetten. Kam mir gerade so beim Lesen der Antworten dieser Gedanke!

ich sehe es als gesamtpaket der ursachen. wenn ich sehe dass bei rewe eine große tüte tiefkühlpommes weniger kostet als die 250g minitomaten dann glaube ich dass sehr viele die billige und schnelle variante einer mahlzeit wählen . diese wird dann auf der couch vorm tv inkl handy oder tablet verspeist. raus kommen auch die wenigsten kids weil auch hier wieder das handy ruft und für eltern ist es ausserdem eine prima variante das kind ruhig zu stellen. was nicht bedeutet tv und handy sind tabu oder gar das mal vorm fernseher essen aber ein ausgleich muss eben her schulsport fällt immer öfter aus, weil die lehrer bei anderen fächern einspringen müssen, wo ihre anwesenheit wichtiger ist. gibt es eigentlich noch das fach schulgarten? da wurde damals noch beim kind angebaut, geerntet und auch verarbeitet. grundlegend muss schulessen für mich auch nicht im dauermodus hypergesund sein, die mischung macht es. ein kind ißt nun gern auch mal ein paniertes schnitzel-why not,oder einen süßen pudding als nachspeise, dann gibt es eben tags darauf was vegetarisches und supergesundes. essen ist auch genuss und macht freude am leben und ist nicht nur dogmatisches "wir essen nur gesund". ich glaube vielen ist das bauchgefühl dafür abhanden gekommen und vielen der heutigen jungen eltern wurde es auch schon nicht vorgelebt

Ich sehe auch gefühlt immer mehr fette Leute. Auch Kinder. Vielleicht schieben wir es auf Corona? Da ging weder Sport noch sonst ein Hobby und viele hat das glaube ich auch psychisch krank gemacht. Da stopft man halt alles in sich rein. Essen macht ja schließlich glücklich. Ich finde bei Kindern, ist es die Aufgabe der Eltern, das wieder in richtige Bahnen zu lenken. Ich bin zu Coronazeiten mit meinem Teenie ständig spazieren gegangen. Der wäre sonst verrückt geworden ohne Bewegung und ich auch. Und am Kochen liegt es nicht. Ich kann auch nicht kochen, bin aber trotzdem nicht fett. Die Bewegung macht es einfach und die Menge an Essen. Eigentlich ganz einfach.

Ich habe vor kurzem eine Reportage zu dem Thema gesehen. Darin hiess es, wir werden über kurz oder lang alle automatisch übergewichtig, weil in fast allen Nahrungsmitteln, die wir kaufen, Zucker enthalten ist. Also auch wenn du selbst kochst, ist in den Zutaten Zucker drin. Von daher ist es am besten, möglichst unbehandelte Zutaten zum Kochen zu benutzen.

Interessant... Ganz spontan und aus dem Bauch raus würde ich sagen, das Individuum trägt die Verantwortung. Es ist für jeden der möchte nicht schwer sich über gesunde Ernährung zu informieren. Ich glaube nicht, dass man da politisch/gesellschaftlich viel tun kann- nicht ohne übergriffig und bevormundend zu sein. Evtl. könnte in Einrichtungen (Kita/Schule) mehr in Richtung gesunde Ernährung gemacht werden (zumindest bei uns ist da viel Luft nach oben), da dort viele Kinder viel Zeit verbringen und nebender Familie auch dort der Grundsteingelegt wird. Klar könnte die Ernährungsindustrie was ändern, aber da der Konsumenten ja das Angebot bestimmt, hängt es ja wieder am Individuum.

Wir stehen und da eben selbst im Weg. Die ungesunden Lebensmittel sind oft einfacher und meist günstiger. Es sollte eigentlich andersrum sein. Ich kämpfe auch gerade gegen mein Übergewicht. Ich möchte nicht wie meine Eltern enden. Ich möchte lange fit bleiben. Mein Papa ist bereits an einem Herzinfarkt gestorben. Wenn ich sehe, wie teuer das Gemüse ist und sehe wie günstig im Vergleich die ollen Nudeln sind. Ja wen wundert da was noch.