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1. Schuljahr - Elternforum 1. Schuljahr - Elternforum
Geschrieben von mama von joshua am tab am 04.05.2016, 10:54 Uhr.

Re: Und wenn das Kind keinen Smoothie mag?

Wenn das Kind keinen Smoothie mag, dann gibts trotzdem andere Alternativen.
Vielleicht würde das Kind ja frühstücken, wenn sich die Mutter mit an den Tisch setzen und ne Kleinigkeit essen würde. Alleine frühstücken -auch wenn jemand anders mit im Raum ist- ist blöd.

Das Getreide (Haferflocken) besteht zwar aus Unmengen von Kohlenhydraten, jedoch kein Zucker. Heisst, der Zuckerspiegel steigt langsam und konstant an unf fällt auch genau so wieder ab. Laut Ernährumgaberaterin hat sie Kombi Milch+Getreide+Obst (Beerenobst zB hat quasi keinen Fruchtzucker) einen niedrigen Glyx und wirkt sich deshalb positiv auf den Blutzuckerspiegel aus.
Bei Industriezucker geht er ganz schnell nach oben und fällt genauso schnell wieder ab.

Das Problem ist ja, dass es bei dem "überschaubaren" Löffel Zucker nicht bleibt.


Aber jeder wie er möchte....

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